@养生美厨娘   小麦

天干物燥，人心浮躁

今天不做菜！

我选择煮一壶八宝茶~~

八宝茶

其实不是传统意义上的的茶，

所需茶叶并不占多数，也没有固定的模式

基于冬天要进补的态度

我选择的这几样材料都是比较滋补的：

红枣：保肝护肝，降血压、降胆固醇

枸杞：清肝明目

桂圆：健脑益智，补养心脾

葡萄干：补血气

贡菊：清热解毒，养肝明目、驱邪降火

绿茶：抗致癌，防辐射

冰糖：润肺，化痰止咳

1.将所有材料（除绿茶和冰糖外）倒入3升呦呦煲保健壶中，倒入2500ml水量。

2.因为我们煮的是茶饮，所以选择功能煲汤/煲粥，时间为30分钟。

3.接着，我们泡上一壶绿茶，等待30分钟。

4.30分钟过后...往杯中倒入一半的红枣枸杞菊花茶，然后再倒入绿茶，绿茶的分量根据个人的口味啦，然后冰糖也是根据个人口味添加！

5.当当当~~~这样一杯八宝茶就做好啦！

这个时候，可能很多亲都有一个疑问

怎么这次没有具体的量呢？

哈哈，开头有提到

八宝茶没有固定的模式

无论如何搭配，合适自己的口味，就是最好的

所谓八宝，不过就是一个好意头！

在此

也要借这壶八宝茶

祝福各位朋友生活幸福，心想事成！！

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